一般我們家里用的木床的寬度是1500mm或者1800mm，更寬的也有，長(zhǎng)度一般是2000mm，在床的設(shè)計(jì)中，上下鋪鐵床設(shè)計(jì)師們并不能像其他家具那樣以人體的外廓尺寸為準(zhǔn)，其一是人在睡眠時(shí)的身體活動(dòng)空間大于身體本身；其二是科學(xué)家們進(jìn)行了不同尺寸的床與睡眠深度的相關(guān)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)床的寬度與人們的睡眠效果關(guān)系密切，床的寬窄直接影響人睡眠的翻身活動(dòng)。

（上下鋪鐵床）

據(jù)日本學(xué)者的試驗(yàn)研究，睡窄床人的翻身次數(shù)要比睡寬床的次數(shù)多，自然也就不能熟睡了。研究還發(fā)現(xiàn)，人處于將要入睡的狀態(tài)時(shí)床寬需要500mm，由于熟睡后需要不斷的頻繁翻身，通過腦波觀測(cè)睡眠深度與床寬的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，床寬的最小界限應(yīng)是700mm，上下鋪鐵床如果小于這一寬度．睡眠深度會(huì)明顯減小，影響睡眠質(zhì)量，使人不能進(jìn)入熟睡狀態(tài)。所以宿舍床的最小尺寸都大于這個(gè)尺寸。

在長(zhǎng)度上，考慮到人在躺下時(shí)肢體的伸展，所以實(shí)際比站立的尺寸要長(zhǎng)―點(diǎn)，再加上頭頂（如放枕頭的地方）和腳下（腳端折被的余量）要留出部分空間，所以床的長(zhǎng)度比人體的最大高度要多一些。為了使床能適應(yīng)大部分人的身長(zhǎng)需要，上下鋪鐵床的長(zhǎng)度應(yīng)以較高的人體作為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。從舒適度上考慮，目前床的長(zhǎng)度為1980mm或2100mm比較流行。綜上所述，市面上才將單人宿舍床的常規(guī)尺寸定為900mm*1980mm。

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