人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，一張合適的公寓床床墊是高質(zhì)量睡眠的保證。民間有一種說法，“睡硬板床對孩子和老人的健康更有好處”；也有許多人習(xí)慣性地認(rèn)為柔軟、舒適的“席夢思”是理想的床墊，更有一些年輕人為盡孝心給老人買厚而軟的床墊。保健專家特別指出，床墊的選擇要根據(jù)自身情況而定，一般以軟硬適中的床墊為宜。床墊不合適睡眠受影響。

（公寓床）

因此具體選擇哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。有資料顯示，正常人的睡姿在入睡后是經(jīng)常變動的，一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)可達(dá)20-30次。若公寓床床墊不能理想支撐身體的各個(gè)部分，身體受壓和不適的情況就會出現(xiàn)。床墊太軟，孕婦若深陷其中，就不易翻身。同時(shí)，孕婦仰臥時(shí)，增大的子宮壓迫著腹主動脈及下腔靜脈，致使子宮供血減少，會對胎兒有影響，因此孕婦要選擇軟硬適中的床墊，切不可過于柔軟。

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